往往回到台北生活總是會一陣慌亂，回到北京，又總會有一陣忙亂，一個禮拜就在北京、上海、天津奔走中過去，似乎很多狀態機能都還來不急調整，明天要得開始一週的忙忙忙！
令我非常痛很的大陸機場，一群旅客總是很像難民的擠進海關櫃檯，或是提領行李處，當行李輸送帶開始旋轉，這堆人一定擠破頭了都要站在邊上，當你跟他說：『不好意思！借過，我要取行李。』，他們還會回你：『我也要拿啊！』，我說：『我的行李來了。』，他說：『我的也快來啦！』...就這樣。最後我總是要用土匪的方式不再跟他對話，直接擠進去，搶到行李，然後狠狠的瞪他一眼，離開。可是他的行李呢？至少在我出關之前，都還沒有出來。
感覺上我一直沒有休息夠，就連這個週末也是滿滿的行程，其實這是對於美容來說的一大傷！
不管一趟飛機的行程是多久，一趟下來，通常身體的狀態是嚴重缺水，
一般時，我會隨身攜帶一小瓶的礦泉水噴霧，在飛行的途中隨時補給臉上的濕潤，
但除了臉部的乾燥之外，身體也是很需要隨時的補給的，所以通常一上飛機，我就會向空中小姐要杯水，用過餐之後再補給一杯，
下了飛機，可以的話我一定先去買瓶礦泉水！
其實，飛行缺水不只是長途飛行才會遇到的，事實上在密閉的空調空間中，即便是一個半鐘頭的飛行，都足以造成身體缺水的狀態，
所以，即時補水是很重要的！
話雖如此，但是這還是不能免除我覺得疲憊的精神狀況。
通常，出差一次，我總是得花個三天的時間，才能把身體調到一定的狀態，
上了年紀千萬別跟時間過不去，該休息就好好的休息。
很可惜的是，這個禮拜所有的事情都早已安排好，莫名其妙又被插進一個人情幫忙的急件，
最後真的搞到我快抓狂！
而在北京，不！應該說是大陸地區，有個比較好的條件，就是在每個住宅社區裡，
一定有按摩的所在，一般做個足底按摩大約人民幣80，豪華一點的約RMB140元，
是可以在這樣的狀態中偷點時間放鬆一下！
大陸的足底按摩幾乎已經算是特產了，說是足底，實際上師傅會先準備泡腳的草藥水，
然後從肩頸頭開始，你只要覺得不舒服的地方跟他說，師傅通常很有經驗的幫你解決了，
常常按的舒服，我在不知不覺中昏了過去。
在上海都小差去做指甲順便按摩！
這種算是緊急疲勞救助，但是並不能根本治療！
因此我習慣大睡特睡，因為沒有任何補給品比睡眠更好了！
愛睡的人通常不太老！
這是有原因的，因為身體所有的機能都處在休息的狀態中，循環和代謝都會變得稍慢，
自然老化的狀態也會減緩，這也就是為什麼疲勞使人老的原因。
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